Let’s Try 体幹トレーニング

こんにちは✨️

トライではバランスボールを使って体幹トレーニングを行いました🤸‍♀️

バランスボールの上にまたがり何秒耐えることが出来るかゲームを行い最長3分乗ることが出来る子もいました✨️

スポーツなど色んな場面で使うのでこれからも取り入れていきたいと思います！