ストレッチ💪【ぽぷらの樹生野】

こんにちは！ぽぷらの樹生野です☺️

今週の活動のご様子です🌟

スタッフとマンツーマンでストレッチを行いました😁体をねじったり、アキレス腱を伸ばすなど、普段伸ばせていない箇所をしっかり曲げ伸ばしして柔軟性を持ってもらい、ケガの予防や運動の向上アップにつなげています💪

次に短い棒を頭の上はしゃがむ、足にきたらジャンプをしました💨

楽しみながらも瞬発力やジャンプ力をつける療育も行っております✨

皆んな当たらないように必死によけて頑張っていました💪

当たった子も皆んなも笑って楽しんでいました☺️