クライムアップ　Open🎶

こんにちわ🎶　クライムアップです‼️

12/1に運動療育型児童デイクライムアップがOpen致しました！！

クライムアップではボルダリング、エアートランポリン、跳び箱、マット運動、ラダー、ハードル、バランスボールを使ってサーキットトレーニングや身体全体を使い色々な運動をしています！！

早速ですが、今週はぽぷらの樹生野、東住吉、南住吉がボルダリング、エアートランポリンを体験しに来てくれました‼️

最初は怖がったりしている子も居ましたがスタッフがサポートし、上まで登れると達成感を感じとても喜んでいました😊😊

ボルダリングは感覚統合にとても良く、運動発達やバランス感覚を養うことができる最適な運動の一つです！！

自分の目標に向かって楽しみ、達成感や自分の成長を実感することが出来るスポーツで、速く登ったり対戦する必要もなく、自分のペースで何度も失敗しても構わないのでお子様の自己肯定感やチャレンジ精神、集中力を最大限に引き出す事ができます‼️

エアートランポリンは内部に送り込んだ空気圧を利用して跳躍力、浮遊感を得られる器具で不安定な足場でジャンプする事で体幹が鍛えられるだけでなく、

「体を動かしたい衝動」

を発散するのにぴったりです‼️‼️

疲れた体では

「動いてはいけない」

とわざわざ意識する必要もないので、メリハリを体感してもらえ、集中力向上に繋がって行きます。

その他、リズム感向上や動きながら状況を確認していく事で眼球運動の改善も期待できます💪

跳び箱は学校の授業でおなじみの跳び箱は、身体の協調性やバランス感覚を養い、身体の動きを調査し、空間把握能力を向上させることが期待されます‼️

これは特に、発達障害や注意欠陥、多動性障害(ADHD)などの療育対象の子どもたちにとって重要と言われています‼️

また挑戦し、成長が見えやすい跳び箱は子どもたちがポジティブな体験を得ることができ、学習意欲の向上にも寄与していく事になります‼️

ラダーは瞬発力の向上、激しい有酸素運動による持久性の向上が期待できます‼️

バランスボールは体幹の筋力と姿勢を保持するバランス能力、前庭感覚の向上が期待できます‼️

サーキット運動はクライムアップにある様々な器具を使用して、多種多様な動きを取り入れて楽しみながら身体の動かし方を身につけることができ、一定時間動き続けることで時期を問わず汗をかき代謝を良くする効果もあります‼️

また、順番を通り進む、押さない、抜かさない等、ルールを守るという社会性を身につける期待ができます‼️